Lebensmittel, Kleidung und Unterkünfte stehen generell an erster Stelle der menschlichen Grundbedürfnisse. Shopping-Rabatt statt Designer, kümmert sich in der Regel um die Kleidung Problem; Das Leben in einer kleinen Wohnung anstelle einer McMansion adressiert die Wohnsituation. Aber steigende Weltnahrungsmittelpreise können zu einigen bedeutenden Herausforderungen führen. Alles, von steigenden Transportkosten bis zur Entwicklung von Biokraftstoffen wie Biodiesel, treibt die Kosten für Lebensmittel in die Höhe und belastet die Portemonnaies der Verbraucher. Hier sind Schritte, die Sie ergreifen können, um die Kosten in Schach zu halten.

1. Essen zu Hause

Essen gehen ist eine teure Angelegenheit. Viele der Mahlzeiten, die Sie in einem formellen Restaurant bezahlen, können zu einem Bruchteil des Preises zu Hause zubereitet werden. Sogar guter Kaffee ist billiger zu machen, wenn Sie es selbst machen. Fast Food ist von der Kategorie ausgeschlossen; während kalorienarme, minderwertige Lebensmittel zu einem Schnäppchenpreis angeboten werden können, übersteigt der Einfluss auf Ihre langfristige Gesundheit den Vorteil kurzfristiger Einsparungen.

2. Shop mit einem Plan

Wenn Sie im Supermarkt stolpern und Ihren Einkaufswagen mit allem füllen, was Ihnen ins Auge fällt, werden Sie mehr ausgeben, als wenn Sie vorher eine Einkaufsliste erstellt hätten. Planen Sie Ihre Mahlzeiten für die kommende Woche und notieren Sie sich genau, welche Zutaten Sie für die Zubereitung dieser Gerichte benötigen. Sobald die Liste erstellt ist, kaufen Sie nur die Artikel auf der Liste und vermeiden Sie Impulskäufe.

3. Setzen Sie auf Scheuklappen

Lebensmittelgeschäfte sind so konzipiert, dass Sie durch ein Labyrinth gehen, um zu den grundlegendsten Dingen zu gelangen, die Sie benötigen, in der Hoffnung, dass Sie unterwegs ein paar Impulskäufe tätigen. Wenn Sie sich an Ihre geplante Liste von Lebensmitteln halten, werden Sie nicht versucht sein, wenn Sie den Junk-Food-Gang heruntergezwungen werden, um zur Milch zu gelangen. Die meisten Notwendigkeiten und grundlegenden Kochutensilien befinden sich entlang des Außenumfangs des Ladens, also beginne dort und arbeite dich um den Rand des Ladens herum. Trete nur in das Labyrinth ein, um irgendwelche übrig gebliebenen Gegenstände auf deiner Liste zu nehmen.

4. Essen Sie, bevor Sie einkaufen

Wenn Sie hungrig sind und in ein Gebäude voller Lebensmittel gehen, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie Ihren Einkaufswagen mit unnötigen und teuren Käufen füllen, die Ihren Geschmacksnerven mehr schmecken als Ihr Budget. Um Ihre Kosten niedrig zu halten, essen Sie zuerst und kaufen Sie auf einem vollen Magen.

5. Vermeiden Sie zubereitete Lebensmittel

Unsere schnelllebige Gesellschaft fördert Bequemlichkeit - und der Supermarkt hat von diesem Trend profitiert. Fertiggerichte sind einfach zu kaufen, aber mit einem Premium-Preisschild. Anstatt den Rotisserie-Hähnchen-Makkaronisalat in den Einkaufswagen zu legen, kaufen Sie die Zutaten und bereiten Sie die Mahlzeit selbst zu. Das gleiche Konzept gilt für gefrorene Vorspeisen, Backwaren und andere zubereitete Speisen.

6. Überspringen Sie das abgefüllte Wasser

Wenn Sie das Wasser, das aus dem Wasserhahn kommt, nicht mögen, kaufen Sie einen Wasserfilter. Die Kosten pro Gallone sind deutlich geringer als die Kosten für Wasser in Flaschen, und ohne dass alle Plastikflaschen entsorgt werden müssen, ist es einfacher für die Umwelt.

7. Shop Without the Kids

Hungrige, müde und verschrobene Kinder erhöhen die Zeit, die für den Einkauf benötigt wird. Jede zusätzliche Minute, die Sie im Laden verbringen, erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie mehr kaufen - einschließlich Spielzeug und Snacks, die dazu gedacht sind, die Kinder ruhig zu halten, während Sie versuchen, sich auf Schnäppchen zu konzentrieren.

8. Buy in Bulk

Bulk-Kauf kann Sie viel sparen. Achten Sie auf die Preise und holen Sie sich das Paket in Familiengröße, wenn die Kosten pro Einheit niedriger sind und Sie Platz zum Aufbewahren haben. Einkaufen in großen Einzelhandelsgeschäften wie Sam's Club und Costco kann auch auf Ihrer Rechnung sparen, wenn Sie dort genug einkaufen, um die Mitgliedsbeiträge zu decken. Achten Sie jedoch auf Ihre Ausgabengewohnheiten. Die Preise in den großen Kisten sind oft kein Schnäppchen im Vergleich zu Rabatten in anderen Geschäften. Darüber hinaus könnten die familiengroßen Verpackungen in diesen Geschäften bedeuten, dass Sie mehr kaufen, als Sie benötigen, und Ihre Lebensmittelrechnung in die Höhe treiben.

9. Store-Belohnungskarten verwenden

Wenn das Geschäft, das Sie am häufigsten besuchen, über eine Prämienkarte verfügt, melden Sie sich an. In einigen Fällen erhöhen Läden ihre Preise, wenn sie Belohnungskarten anbieten und ohne die Karte ist Ihre Rechnung höher. Wenn die Karte andere Vorteile bietet, z. B. einen Schinken für die Feiertage oder einen Rabatt auf Benzin, maximieren Sie Ihre Vorteile, indem Sie auf die Stichtage achten und Ihre Punkte einlösen, bevor sie verfallen.

10. Coupons verwenden

Coupons bieten eine einfache Möglichkeit, Geld zu sparen. Klemmen Sie sie auf und kassieren Sie sie ein, wobei Sie besonders auf Geschäfte achten, die den Wert der Kupons der Hersteller verdoppeln. Eine Reihe von Websites bieten auch ausschließlich Coupons und sie sind ein großartiger Ort, um nach Rabatten für die Artikel zu suchen, die Sie auf Ihrer Liste haben. Wenn Sie eine Website Ihrer Lieblingsmarken besuchen, bieten sie häufig Rabatte an ihre treue Öffentlichkeit. Ein paar Minuten Surfen im Internet können einen Unterschied machen.

11. Lokal kaufen

Lokal angebaute oder produzierte Lebensmittel sind oft günstiger erhältlich, weil Sie keine langen Transportkosten bezahlen. Farmer's Märkte, Messen und der lokale Gang in Ihrem Supermarkt, sind alle Spiel für Angebote für schmackhaftes und frisches Essen.

12. Nach unten schauen

In Geschäften werden die teuersten Gegenstände oft auf Augenhöhe platziert. Um weniger teure Gegenstände zu finden, schau nach unten. Wenn Sie sich auch nach Ihrem Markennamen umsehen, finden Sie eine billigere generische Alternative. Generische Etikettenprodukte sind oft fast identisch mit Markenartikeln und werden oft in der gleichen Fabrik hergestellt. Zahlen Sie also nicht für Verpackungen, wenn Sie das, was Sie wirklich wollen, im Inneren haben.

13. Vermeiden Sie die Endkappen und Checkout Temptations

Die Displays am Ende jedes Ganges sind oft mit Premiummarken ausgestattet. Anstatt die teuren Batterien oder die extra Müslibüchse zu schnappen, gehen Sie den Gang entlang. Die Chancen stehen gut, dass ein paar zusätzliche Füße zu Fuß mit einer weniger teuren Option belohnt werden. Viele Lebensmittelgeschäfte bieten jetzt Kassen an, die keine Bonbons enthalten. Verwenden Sie diese Spuren und Sie können Geld sparen und einen gesünderen Lebensstil pflegen.

14. Preise und Stores vergleichen

Manche Konsumenten haben Probleme, die Kosten pro Einheit in ihren Köpfen zu berechnen, aber es ist etwas, das mit dem Training einfacher wird. Sie können sogar den Taschenrechner Ihres Handys benutzen.Ein Blick auf die Marken und Preisvergleiche ist ein einfacher Weg, um ein paar Cent von Einkäufen zu rasieren. Der Laden mit den niedrigsten Durchschnittspreisen in Ihrer Gegend ist oft der beste Ort für Routineeinkäufe, aber der teurere Wettbewerber kann Verkäufe für bestimmte Artikel tätigen, die die Kosten an Ihrem meistbesuchten Veranstaltungsort unterbieten.

15. Shop for Sales

Der Verkauf kann ein großer Anreiz sein, die Geschäfte zu wechseln, aber nur, wenn Sie die Artikel zum Verkauf benötigen. Achten Sie auf den Verkauf von Bedarfsartikeln und die Bevorratung von nicht verderblichen Waren und Gefriergütern. Behalten Sie die Preise im Auge, damit Sie wissen, wann ein Verkaufspreis nur eine kleine Ersparnis ist oder wann ein signifikanter Rabatt ist.

16. "Best Before" - oder "Sell By" -Daten ansehen

Mit Annäherung des "Sell-By" - oder "Best-Before" -Datums ist Ihnen praktisch ein Rabatt garantiert. Zum Beispiel, Lebensmittelläden senken Preise wie Fleisch altert, so fragen Sie den Metzger, wenn das Fleisch heruntergefahren wird. Die meisten Geschäfte haben einen ziemlich regelmäßigen Zeitplan, den Sie erlernen und folgen können. Wenn Sie ein gutes Geschäft bekommen, sollten Sie Ihre Tiefkühltruhe lagern, damit Sie nicht kaufen können, wenn der Preis hoch ist. Wenn Sie vorhaben, das Essen einzufrieren, sollten Sie sich nicht mit "Best Before" -Daten beschäftigen. Das Produkt bleibt frisch, bis Sie es auftauen und kochen.

17. Substitute Recipe Items

Wenn Sie ein teureres Item haben, das in Ihren Lieblingsrezepten wieder auftaucht, kann es an der Zeit sein, Ihre Geschmacksnerven aufzumischen; Oft kann eine preisgünstigere Alternative gefunden werden. Zum Beispiel, wenn Sie mit Olivenöl backen und Sie sehen, dass der Preis sprunghaft angestiegen ist, ist ein Wechsel zu Apfelmus ein großer billiger und fettarmer Ersatz für viele Rezepte.

18. Halten Sie Ihre Küche auf Vorrat

Eine gut bestückte Küche bedeutet, dass Sie keine Grundnahrungsmittel mehr haben und sie auf dem Sporn oder im Moment kaufen müssen. Zu wissen, was Sie im Schrank haben, bedeutet, dass Sie Ihre Einkäufe abwarten können, bis die Artikel zum Verkauf stehen.

19. Häufig shoppen

Wenn Sie die Anzahl der Fahrten reduzieren, die Sie jede Woche oder jeden Monat im Geschäft tätigen, verringert sich die Wahrscheinlichkeit unnötiger Einkäufe und der Benzinverbrauch wird minimiert.

20. Achten Sie auf Zeit

Wöchentliche Verkäufe laufen oft von Mitte der Woche bis Mitte der Woche. Halten Sie sich an Ihre Einkäufe, bis Sie Coupons von der Sonntagszeitung ausschneiden konnten. Einkaufen am Abend oder am frühen Morgen hilft Ihnen auch dabei, die Massen zu vermeiden und weniger Zeit im Geschäft zu verbringen.

21. Pay in Cash

Wenn Sie Ihre Kreditkarte mit Lebensmitteln versorgen und die Karte nicht jeden Monat vollständig auszahlen, zahlen Sie Zinsen für den Kauf. Um diese zusätzlichen Kosten zu vermeiden, zahlen Sie in bar, wenn Sie einkaufen und halten Sie Ihre Bedürfnisse von Ihren Kreditkarten.

22. Überprüfen Sie Ihre Rechnung

Elektronische Scanner machen das Einkaufserlebnis schneller und bequemer, aber Scanner sind nicht perfekt. Achten Sie darauf, einen Blick auf die Quittung zu werfen, um sicherzustellen, dass Ihre Gutscheine und Rabatte berücksichtigt wurden.

The Bottom Line

Essen ist eine dieser Einkäufe, die Sie einfach nicht vermeiden können, aber sorgfältige Kunden können den für diesen notwendigen Kauf ausgegebenen Betrag minimieren. Alles, was es braucht, ist ein wenig Zeit, Geduld und Anstrengung.