Die Arbeit von zu Hause aus ist auf dem Vormarsch, vor allem weil die Zahl der Selbstständigen gestiegen ist. Nach Angaben des US Census Bureau haben im Jahr 2010 mehr als 13 Millionen Menschen mindestens einen Tag pro Woche von zu Hause aus gearbeitet, was einem Anstieg von 35% im letzten Jahrzehnt entspricht. Eine von Intuit durchgeführte Studie fand heraus, dass mehr als 40% der amerikanischen Arbeitskräfte bis 2020 freiberuflich tätig sein werden.

Das bedeutet, dass viele Arbeitnehmer nie einen Fuß in das Büro setzen müssen. (Mehr dazu unter: 7 Dinge, die Sie brauchen Über das Arbeiten von zu Hause aus zu erfahren) . Es wird keine Pendler geben, keinen Verkehr im Rush-Hour-Verkehr, kein Taschengeld für jeden Tag und keine Büropolitik. Für einige hört sich das wahrscheinlich wie ein wahr gewordener Traum an. Wenn Sie zu den Glücklichen gehören, die derzeit von zu Hause aus arbeiten oder es irgendwann bald tun werden, hier sind fünf notwendige Strategien, um Ihre Produktivität bei der Arbeit von zu Hause aus zu steigern.

Arbeiten, wenn Sie am besten arbeiten

Einer der größten Nachteile bei der Arbeit in einem Büro ist, dass Sie von 8 a dort sein müssen. m. bis 5 p. m. (Geben oder Nehmen) von Montag bis Freitag. Leider sind diese Stunden vielleicht nicht der Zeitpunkt, an dem Sie persönlich am produktivsten sind. Manche Menschen können Aufgaben vor der Mittagszeit erledigen. Während andere spät am Abend ihre beste Arbeit leisten. Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, ist einer der Vorteile, dass Sie (in der Regel) auswählen können, wann Sie arbeiten möchten. Lernen Sie, wenn Sie am produktivsten sind, und arbeiten Sie während dieser Zeit ohne jegliche Ablenkung.

Realistische Grenzen setzen

Wenn du Kinder hast, arbeitest du vielleicht nie, wenn sie wach sind und deine Aufmerksamkeit wollen. Oder vielleicht legen Sie an den Tagen, an denen Sie arbeiten wollen, bestimmte Sprechstunden fest. So oder so, es kann eine Herausforderung sein, das Arbeitsleben vom häuslichen Leben zu trennen, da sie eins sind, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten. Um dies so effektiv wie möglich zu tun, setzen Sie Grenzen und halten Sie sich daran fest.

In diesem Sinne trennen Sie Ihr Arbeitsleben buchstäblich von Ihrem Privatleben, indem Sie in einem Heimbüro arbeiten (Weitere Informationen finden Sie unter: Erstellen eines Home Business Work Space ). Wenn Sie nicht genug Platz für ein konkretes Büro haben, sollten Sie sich einen Ort suchen, der frei von Ablenkungen ist (hauptsächlich der Fernseher oder der Raum, in dem sich die Familie versammelt).

Übung jeden Tag bekommen

Wir alle wissen, dass Bewegung gut für Ihre Gesundheit ist, aber wussten Sie auch, dass dies eine großartige Möglichkeit ist, Ihre Produktivität im Beruf zu steigern? Das ist richtig, tägliches Training wird Ihre Energie verbessern, Ihren Blutfluss erhöhen und Sie wachsamer machen. All diese Vorteile könnten zu einem produktiveren Tag in Ihrem Heimbüro beitragen.

Wie viel Bewegung brauchen Sie? Eine Studie der Universität von Georgia fand heraus, dass, solange die Übung von niedriger bis mittlerer Intensität ist, Sie eine verminderte Müdigkeit während des Tages erleben werden.Sie müssen nicht an ernsthaftem Krafttraining teilnehmen, sondern müssen nur nach draußen gehen und spazieren gehen oder ein 20-minütiges Trainingsvideo zu Hause machen.

Zieh dich immer an

Du arbeitest von zu Hause aus, warum rollst du nicht aus dem Bett und arbeitest den ganzen Tag in deinem Pyjama? Während einige in der Lage sein können, dies abzurunden, motiviert dich das Ankleiden für den Tag und hilft dir, zu fokussieren. Eine Studie an der Northwestern University testete diese Theorie, indem die Probanden weiße Laborkittel trugen und den "Stroop-Test" durchführten, ein Test, bei dem die Teilnehmer die Farbe eines Wortes auf einer Flash-Karte und nicht das Wort selbst sagen. Die in den Laborkitteln machten halb so viele Fehler wie normal gekleidete. Wenn Sie produktiver sein wollen, kleiden Sie das Teil. (Weitere Informationen finden Sie unter: Wie Sie sich für den Erfolg in der Wirtschaft kleiden können )

Zeit für Hausarbeit herausarbeiten

Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, können Sie Ihre Familie und Ihren Haushalt am meisten ablenken. Sie sind vielleicht nicht in der Lage zu kontrollieren, was Ihre Familie tut, aber Sie können absolut besser werden, wenn Sie mit den Hausarbeiten mithalten, um zumindest eine größere Ablenkung zu vermeiden.

Wenn Hausarbeiten während der Geschäftszeiten einen erheblichen Teil Ihrer Zeit in Anspruch nehmen, probieren Sie dieses System aus: Legen Sie vor dem Schlafengehen alle Spülmittel in die Spülmaschine und wischen Sie die Arbeitsplatten und Tische ab. Wähle jeden Morgen eine Aufgabe aus, bevor dein Tag beginnt. Beispiele dafür können sein, die Teppiche zu saugen, ein Bad zu reinigen oder die Bettwäsche zu waschen. Lassen Sie Ihren Ehepartner und Ihre Kinder einsteigen, um etwas von dem Stress (und der Verwirrung) von Ihnen zu nehmen.

The Bottom Line

Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, haben Sie mehr Zeit, um mit Ihrer Familie zu verbringen und das zu tun, was Sie lieben, solange die Zeit, die Sie während Ihres Arbeitstages verbringen, produktiv ist. Denken Sie darüber nach - Sie müssen nicht mehr stundenlang den Tag mit dem Pendeln verbringen (mehr dazu unter: Ist Ihr Pendut es wert? ), Sie können weniger arbeiten, weil Sie in den Zeiten arbeiten können, in denen Sie sind am produktivsten (Abschied vom Nachmittag nachmittags) und Sie können in einem Raum arbeiten, der Ihnen am angenehmsten ist. Indem Sie Ihre Produktivität erhöhen, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, erhöhen Sie die Zeit, die Sie haben, um Ihr Leben zu genießen.