Arbeiten kann stressig sein, aber je länger Sie es tun, desto länger können Sie leben. Das ist laut einer neuen Studie der Oregon State University, die herausgefunden hat, dass die Arbeit nach 65 Ihrem Leben Jahre hinzufügen kann - wenn Sie früh in Rente gehen, könnten Sie ein erhöhtes Risiko haben, jünger zu sterben.

Analyse der von 1992 bis 2010 gesammelten Daten aus der Healthy Retirement Study, einer Langzeituntersuchung von US-Erwachsenen, die von der University of Michigan betrieben und vom National Institute on Aging finanziert wurde, fand Chenkai Wu, der Hauptautor der Studie, Gesunde Erwachsene, die mit 66 anstelle von 65 in den Ruhestand gingen, hatten ein um 11% geringeres Sterberisiko. Sogar Amerikaner, die sagten, sie seien ungesund, lebten länger, wenn sie den Ruhestand um ein Jahr hinauszögerten. Diejenigen, die als ungesund galten, hatten ein um 9% geringeres Sterberisiko. Es war egal, ob es sich um einen blauen Kragen oder einen Angestelltenjob handelte. In der Umfrage berichteten diejenigen, die ein Jahr länger als 65 Jahre arbeiteten, von einem Vorteil. (Lesen Sie mehr, hier: Arbeiten im Ruhestand: Machen Sie das Beste daraus .)

Während die Gründe für ihr längeres Leben unterschiedlich sind, zeigt die Forschung, dass Menschen, die über ihr Rentenalter hinaus arbeiten, sich weiterhin engagieren und infolgedessen einen gesundheitlichen Nutzen daraus ziehen. Forscher der Oregon State University sind jedoch nicht die einzigen, die eine Korrelation zwischen längerer Arbeit und Gesundheit feststellen. Eine Studie der US-amerikanischen Nationalbibliothek für Medizin (National Institutes of Health) 2014, bei der französische Arbeitnehmer, die weiterhin beschäftigt waren, zeigte, dass ihre Gesundheit tatsächlich verbessert wurde, und die länger andauernde Arbeit verzögerte den Ausbruch von Demenz. Das ist besonders aussagekräftig, weil Alzheimer und andere Demenzerkrankungen ein großes Problem in den USA sind, das Millionen von Amerikanern plagt und die Nation im Jahr 2016 236 Milliarden Dollar kostet, so die Alzheimer's Association.

Warum verbessert eine längere Arbeit emotional und körperlich Ihre Gesundheit? Für den Anfang bleiben Mitarbeiter, die den Ruhestand verlängern, mit ihren Mitarbeitern beschäftigt, was nicht nur ihrem psychischen Zustand, sondern auch ihrem körperlichen Zustand hilft. Sie denken immer noch, lösen Probleme und sozialisieren, was alles ihren mentalen Zustand steigert und ihre Gedanken frisch hält. Die körperlichen Aktivitäten, die mit der Arbeit verbunden sind, wie zum Beispiel zu Fuß zum Zug oder zum Mittagessen, scheinen eine Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit eines alternden Arbeiters zu spielen. (Lesen Sie mehr, hier: Die besten Jobs für Rentner .)

The Bottom Line

Viele Menschen träumen davon, früh in den Ruhestand zu gehen, aber Forschungen von der Oregon State University und anderen zeigen, dass die Arbeit über 65 Jahre Ihnen ein längeres Leben ermöglicht, als in einem jüngeren Alter. Während weitere Forschung durchgeführt werden muss, impliziert die Forschung, dass die Zusammenarbeit mit Ihren Kollegen sowohl Ihre mentale als auch Ihre körperliche Gesundheit steigern kann.